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10分乗るだけで、約1万歩相当の筋運動
振動板の上に乗るだけで、どなたでも簡単に筋力アップ!
振動板が歩行に似た運動を誘発し、振動刺激に対する反射により、筋収縮を繰り返します。
忙しくて運動する暇の無い方 通勤途中の10分で。
メタボリック症候群が心配の方
運動不足によるむくみ解消
日数制限で病院のリハビリを断念された方、リハビリの替わりに効果絶大です。
●転倒の予防 ●腰痛の予防 ●尿もれの予防 ●運動不足の解消
●筋力・筋パワーの強化 ●ダイエット効果
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